boks czy

_Kuba81 - słuchaj moim zdaniem popracuj najpierw nad wzmocnieniem mięśni i stawów. Wszystko z rzeczy które wymieniłeś (MMA,BJJ, no-gi, K-1/boks/taj) obciążają kolana i łokcie. Najoptymalniejsze byłoby jak sądze zapisać na Aikido ale jak nie masz dostępu to musisz porozmawiac z trenerem od BJJ ( taka moja rada) i niech Cie nie zmyli ze boks nie [...]

Boks zaliczany jest do sportów walki uderzanych, w których dwóch zawodników walczy ze sobą za pomocą pięści. Sporty walki, w tym między innymi boks z roku na rok stają się coraz bardziej popularne. Szczególnie widać to po wzroście zainteresowania mma. Wiele osób, szczególnie w młodym wieku chce być silnymi i sprawnymi fizycznie a przy okazji mieć [...]

[...] na jakimkolwiek forum. Trenuje karate kontaktowe od 17 lat - choć pełne lata treningu w sekcjach to około 6 lat - dużo było przerw na fascynacje treningiem siłowym, był tez boks , kick-boks . Aktualnie trenuje Tai-chi Chuan i nadal Karate które sam tez nauczam małe dzieci . Jakieś kilka miesięcy temu zacząłem trenować Wing Tsun. I to co [...]

[...] Dworze u Rafała Gwardia na Krupniczej (na raz w tygodniu tarcze czy coś da się dogadać z trenerami) Bombardier na Bałtyckiej Szkoła Zegana na Pułaskiego ale raz w tygodniu boks to trochę mało. Chodzisz na tajski, więc wyspecjalizuj się w tym. Nie ma nic złego oczywiście z uzupełnieniem w boks, tyle, że po lekcji raz w tygodniu ten cios jakoś [...]

Dużo wyrzeczeń przy takim trybie życia jest konieczne. A boks to mój priorytet i jest ponad sylwetkę. Ciężko jest SW i siłkę pogodzić zakładając, że chcemy mieć konkretne efekty i tu i tu. I jeszcze praca. Sam po sobie widziałem - jak angażowałem się w SW, to nie miałem już prądu na siłkę, a jeszcze trzeba aeroby gdzieś wrzucić. Tak czy owak - [...]

Jestem zawodnikiem sportów siłowych oraz trenuje boks gdzie mamy treningi bardzo mocne po 2 godz i uwierz mi że nie jestem wstanie robić treningu bokserskiego więcej niż 1 raz w tygodniu przy ciężkich treningach siłowych. Napewno przy boksie cierpią barki,bo są to techniki szarpane więc moja rada skup się na ćwiczeniach izolowanych jak wznosy w [...]

Ziutalek, czy wy sparujecie czasami z innymi ludźmi np: Kickbokserami, Karatekami? Czy są takie filmy gdzieś do obejrzenia? Czy macie Sandę? Tak się pytam, bo lubię sztuki walki, nie chcę być jakimś "Mega-Killa" a na karierę zawodniczą też już za późno, ale chciałbym zobaczyć czy Kung fu jest skuteczne. Czy uznajecie Sandę za Kung Fu? [...]

jaka sie komu podoba i do jakiej kogos nabardziej ciagnie to taka wybrac mnie np do boksu i nie obchodzi mnie czy bede mistrzem w mt krav maga czy kick box i czy taki moze mi nawalic czy nie i tak wezme boks bo mi sie podoba i mnie podniecaja takie walki na piesci

Po pierwsze należy zwrócić uwagę na fakt że "najlepszą obroną jest atak" ale "najlepszym atakiem jest obrona". To pojęcie wywodzi się ze Sztuki Wojny Sun Tzu i nie dokońca ma swoje odniesienie w sztukach walki, a bardziej stosuje się do manewrów wojskowych czy znajduje również przekład w świecie biznesu. Kolejnym faktem jest to że większość, [...]

turok16 mam okazje trenować MMA zamiast boksu i nie wiem co zrobic, a czemu by nie MMA i boks? Czemu koniecznie jedno albo drugie? Byłbym całkowicie przekonany do MMA ale podobno tam nie ma praktycznie stojki w MMA stójka jest i być musi.Natomiast jak jest w tym klubie gdzie chcesz iść to tego nie wiemy... kolega z boksu ze sporym stazem mowił ze [...]

Czy ludzie trenujący/"wasze środowisko" uznaje Sandę /Chiński Boks za Kung Fu/Wu Shu? Czemu nie robicie rozgrzewek? Czy są jacyś zawodnicy którzy zaczynali od WT a teraz walczą w zawodach Sanda, San Shou, Muay Thai, Kickboxing, MMA. Jeżeli tacy są to czy w ich sposobie walki widać wpływ WT? pozdro

[...] ubezpieczeniach. Pokrótce moja historia: W czerwcu poprzedniego roku nabawiłem się uszkodzenia więzadeł. Do tego momentu regularnie (od kilku lat) uprawiałem sport- siłka, boks, bieganie, więc noga była solidnie obciążana. Noga w gipsie na trzy tygodnie, po ściągnięciu gipsu dochodziłem do siebie. Lekarze twierdzili, że wszystko jest ok. [...]

[...] SW bardziej chcą redukować? A jeśli tak to treningi mogą się odbywać (siłka + SW) w 1 dniu, czy jednak będzie potrzebna większa regeneracja. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy boks jest tak samo skuteczny niż SW w których wykorzystywane są ręce i nogi (K1, MMA, Muay-Thai, Kickboxing itp.)? Zmieniony przez - Kangur11 w dniu 2012-11-15 20:34:03

[...] i bania, chwyt za kalpy i kolano w krocze, jedną ręką chwyt - druga weselny, itp. Jasne, że Nigdy nie wiadomo czy dana technika "samoobrony" będzie na danego napastnika działać. Trenując jj lub tajski boks także nie wiem czy zadziała to co się nauczyłem na treningu. I jeszcze ten tekst: Mój mistrz zawsze powiada że...Tato a Marcin powiedział. ;-)

Dołóż do tego jeszcze triatlon w weekendy, efekty będą jeszcze szybsze. A tak w ogóle to mierz siły na zamiary. Byłeś w ogóle kiedykolwiek na treningu boksu? Przecież może być tak że raz dostaniesz w papę i odechce Ci się salki bo w głowie szumi i oko podbite. Z triatlonem to nawet śmiechłem ale kilka dobrych maratonów przebiegłem przed wyjazdem [...]

Cześć ,chciałem coś dorzucić od siebie na temat Bruce'a.Troche mi sie nie podoba że niektórzy mieszają Bruce'a z błotem.Sam trenuje tajski boks ale zawsze interesowałem sie Brucem bardzo ,i to bynajmniej nie jego filmami ale czytałem wiele jego książek ,oglądałem kilka filmów dokumentalnych.Zgadzam sie z tymi którzy twierdzą że bez sensu jest ten [...]

[...] wiedzieć czy dobrze robisz i bez błedów to możesz looknać na filmy intraktużowe itp, chociaż mogą one pomoc lub nie różnie to z tym bywa, warto byłoby mieć już jakiś styl bazowy który mógłbyś sobie trenować na worku, możesz tez swojego kumpla moze któryś trenuje boks lub MT zawodowo zapytać czy robisz to dobrze i mogą Cię skorygować i poprawić.

[...] pierwsze dłuższe sparingi na treningu. Walczyłem z dwoma kolesiami którzy zdobywali jakieś tam medale mistrzostw śląska czy tam Polski. Nie dopytywałem się ;) Oboje ćwiczą boks ponad rok z tym że jeden waży 50 kg, a drugi 65 kg. (w czasie sparingu ważyłem 66kg) Wspomnę także, bo nie można o tym zapomnieć że jestem od nich dużo starszy, ale do [...]

[...] co lubisz (czy wolisz się po ziemi tarzać, czy uderzać, a może rzucać albo łączyć to wszystko). Na pewno idź na jakiś sport pełno kontaktowy (bjj, judo, zapasy, kb, mt, boks, mma) a na który to już sam musisz wybrać. Co do tego co napisałeś o kontuzjach, na sportach tych teoretycznie najbrutalniejszych wcale nie ma ich dużo, wydaje mi się [...]

Mam 15 lat wzrost 178 Waga 70-71 Chcialem cos zaczac trenowac bo narazie tylko sie fascynowalem filmikami itp. Chcialem trenowac mt albo boks ale nie wiem czy predyspozycje spelniam ?? nie wiem czy nie jestem za niski i zbyt ciezki na ten sw. Jedyne kluby ktore znalazlem i mi odpowiadaja (szczecin) to nak muay, top team PS: obawiam sie zeby [...]